肚子上面有肉這樣讓肚子上面滴肉不要

      想減掉腹部的肉肉，可以通過仰臥起坐、平板支撐或者其他用腹部肌肉發(fā)力的運動以及慢跑、游泳等有氧運動，在飲食上也要控制高熱量、高脂肪類食物的攝入。
      

      你好，就高興回答你的問題，根據(jù)你的描述情況，應該是說肚子上肉太多，想去掉，建議你加強體育鍛煉，加強運動，飲食定時定量，節(jié)制飲食，飲食清淡易消化，忌油炸油膩食物.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，腹部脂肪較多，首先需要控制飲食，適當?shù)亩噙\動。
      指導意見：
      根據(jù)你所描述的這種情況，建議不要過于節(jié)食減肥可以適當?shù)那宓嬍常⑶疫€要多運動。
      
      以上是對“肚子上面有肉這樣讓肚子上面滴肉不要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子上的贅肉太多，不好看，想減掉。
      指導意見：
      建議你注意飲食，少吃含油脂，含糖高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果，多運動，多做仰臥起坐，能減掉肚子上的贅肉。