最近老是困，眼圈最近老是黑的

      中醫(yī)來講黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致，或者血虛筋肉失養(yǎng)所致！西醫(yī)上來講，睡眠不足，疲勞過度，局部血液運(yùn)行不暢，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留的陰影。多休息，避免熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診辨證調(diào)理，局部可以熱毛巾貼敷，飲食上可適當(dāng)加用胡蘿卜、芝麻等食物。
      

      病情分析：
      這種情況很有可能是腦缺氧引起的，和腦供血不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要清淡飲食多運(yùn)動(dòng)鍛煉，檢查血壓血糖血脂的情況，多熱敷按摩眼周，服用養(yǎng)血清腦顆粒
      
      以上是對(duì)“最近老是困，眼圈最近老是黑的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。犯困中醫(yī)常見的是痰濕蒙蔽心竅。眼圈發(fā)黑，中醫(yī)常見的是腎虛。情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃肉和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。