健康咨詢描述: 眼鏡看天空的時候有一層霧,眼鏡干澀,耳朵老是嗡嗡響,晚上失眠噩夢。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況一是眼部本身疾病導(dǎo)致的,還有就是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,需要到醫(yī)院眼科做個體檢,如果眼部本身沒有問題。就是神經(jīng)的問題,需要到神經(jīng)內(nèi)科,吃點鎮(zhèn)靜安神的,調(diào)理神經(jīng)的就可以
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師,把你成長過程中比較重要的事情,及你的困惑都將給心理咨詢師,和心理咨詢師一起探討一下,找出不合理的認知,建立新的認知。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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