胃腸比較干，有點(diǎn)便秘

女 | 20歲 2018-12-19 12:55:40 4人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：胃腸比較干，有點(diǎn)便秘，有時(shí)候好幾天一次大便，應(yīng)該怎么治？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

惠艷連云港市東方醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 急性白血病，慢性白血病，骨髓增生異常綜合癥，血小板幫助網(wǎng)友：1496

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-12-19 13:02:33 我要投訴

您好，要保持良好的生活習(xí)慣，冬天了少吃火鍋類食物。每天養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。不要久坐，要有適當(dāng)?shù)腻憻挕：侠盹嬍??？梢钥诜嫔{(diào)節(jié)一下腸道菌群。

曹建英盂縣中醫(yī)醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 過(guò)敏性鼻炎,慢性鼻竇炎,慢性扁桃體炎幫助網(wǎng)友：10198

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-12-19 13:17:10 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述現(xiàn)癥狀為便秘，建議你多飲水，每日晨起喝一杯溫開水，順時(shí)針按摩腹部15～20分，堅(jiān)持每日一次，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，多食富含粗纖維的蔬菜水果，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。

李素華駐馬店市精神衛(wèi)生中心二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐幫助網(wǎng)友：19974

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-12-19 13:19:19 我要投訴

      我建議你多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然后適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)，每天早上空腹起來(lái)可以適當(dāng)?shù)暮纫槐涿鬯?，這樣的話既潤(rùn)腸通便正常通便又美容養(yǎng)顏。

      以上是對(duì)“胃腸比較干，有點(diǎn)便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

劉洪軍醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,心血管疾病幫助網(wǎng)友：40395稱贊：107

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-12-19 12:57:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，便秘可以口服麻仁軟膠囊或通便靈，外用開塞露治療的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，忌食辛辣，多吃水果蔬菜，預(yù)防上火，要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。