健康咨詢描述: 老公熬夜比較多,精子質(zhì)量也不太好,想問問吃蛋白鋅硒可以嗎
想得到怎樣的幫助:男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃什么吃蛋白鋅硒管用嗎?
病情分析:
你好,很高興為你解答你說的問題,你說的是可以補(bǔ)充的,具體補(bǔ)充量因人而異
指導(dǎo)意見:
建議你老公不要經(jīng)常熬夜,可以放松心態(tài),平時清淡飲食,不抽煙不喝酒不吃辛辣刺激食品。對于精子質(zhì)量的恢復(fù)有幫助
男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃蛋白鋅硒是管用的,鋅硒能幫助精子生成以及提高精子活力,可以選擇服用蛋白鋅硒咀嚼片,平時飲食也可以多吃一些含鋅硒的食物,比如堅果,海鮮等。
以上是對“男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃什么吃蛋白鋅硒管用嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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