睡著就會(huì)做夢(mèng)，起來乏力

      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為這種情況應(yīng)該是跟做夢(mèng)有一定的關(guān)系，因?yàn)樽鰤?mèng)大腦是有活動(dòng)的，當(dāng)然會(huì)想事情，所以時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)覺得比較累了。
      

      你好，你睡著就會(huì)做夢(mèng)，說明你睡眠質(zhì)量不好，睡眠質(zhì)量不好，必然會(huì)影響白天精神狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)你說的乏力。睡眠不好肯定于你過多的想事是有關(guān)的。建議多做有益開心的事情，保持每天心情愉快，有利于睡眠質(zhì)量的改善。
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你所描述的情況來看，睡著做夢(mèng)，起來乏力，是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好而引起，這種情況可能與你過度疲勞及心理壓力大有關(guān)。建議你自我調(diào)整一下，放松心情，保持心情愉快，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉等有利于改變睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“睡著就會(huì)做夢(mèng)，起來乏力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！