我經(jīng)常便秘，吃的多便的少

      你好，如果經(jīng)常便秘，可以開(kāi)塞露幫助緩解，但最重要的是飲食和生活方式要多注意避免吃辛辣刺激，生冷食物，不要吃太多零食，盡量不要吃夜宵，每天早晨起來(lái)空腹多喝水，并定時(shí)排便其使，沒(méi)有便意，也蹲一會(huì)兒，另外吃一段時(shí)間腸道益生菌幫助調(diào)理腸道菌群?？跉獗容^重，或者是反酸，需要檢查一下幽門菌情況，這個(gè)是常見(jiàn)病因，可以空腹去消化科吹氣檢查，如果幽門菌陽(yáng)性需要進(jìn)行藥物治療。

      你好，很高興為您解答問(wèn)題。經(jīng)常便秘，而且吃得多變得少，出現(xiàn)腹脹的問(wèn)題，可以考慮去做一個(gè)腹部超聲檢查，必要的時(shí)候建議做一個(gè)腸鏡檢查，看一下是否有腸道息肉的問(wèn)題，另外調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，增加纖維素的攝入，必要的時(shí)候可以考慮使用腸道益生菌或者一些特殊的纖維素食物。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有潤(rùn)腸的作用