自己感覺自己腎陰虧，想要找點中藥泡水喝補一補

      你好，根據(jù)你的描述，如果是腎陰虛，可以用枸杞子、石斛、山萸肉泡水喝，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，飲食清淡，性生活要有節(jié)制。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況，腎陰虧，內(nèi)火比較重。中藥泡水不太適合你。需要找中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型最好用中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，這個腎陰虛的情況的，內(nèi)火偏大的話可以喝點麥冬的。
      指導意見：
      根據(jù)口有無口干的情況，監(jiān)獄可以外用地黃或者枸杞子等都是滋補腎陰的，但是還是建議調(diào)理中藥方子的，效果更好
      
      以上是對“自己感覺自己腎陰虧，想要找點中藥泡水喝補一補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！