健康咨詢描述: 請(qǐng)問,血糖高或是糖尿病患者,平時(shí)嚴(yán)格注意飲食結(jié)構(gòu)的情況下,一周患者一個(gè)月放開胃口吃一頓紅燒肉,熟食加上兩粒脈通幾掰大蒜中和脂肪,這個(gè)飲食習(xí)慣是否可行?
這種暴飲暴食肯定是不利于糖尿病的,對(duì)高脂血癥和動(dòng)脈硬化的預(yù)防也沒有好處。紅燒肉脂肪太高應(yīng)該盡量避免進(jìn)食,可以適當(dāng)進(jìn)食瘦肉,一般每天一兩左右,脈通一般指的是不飽和脂肪酸制劑,不可能中和脂肪,大蒜也不會(huì)降低脂肪,建議規(guī)律飲食,定時(shí)定量進(jìn)食,限制高脂高熱量食物,多吃蔬菜等含熱量少的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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