健康咨詢描述: 這個用量合適嗎,求解方。 我因為經(jīng)常手淫,所以現(xiàn)在掉頭發(fā),失眠,多夢健忘
盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西,清淡飲食為主,如果出現(xiàn)了失眠健忘,可以使用健腦補腎丸,而如果出現(xiàn)了腎虛,并且出現(xiàn)了腰膝酸軟,手腳冰涼,可以配合使用桂附地黃丸,改善癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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