皮膚干燥粗糙，顯老，是缺少維生素嗎

      你好，皮膚干燥是由于維生素A缺乏引起的，經(jīng)常把它和維生素E一起服用，這樣即增加吸收效果又可去除維生素A給身體帶來(lái)的傷害。但是光吃維生素A和E僅僅是不夠的，建議平常的時(shí)候，多吃水果，水果可以使的皮膚變得越來(lái)越好，即使是不喜歡吃水果的女性，也要愛(ài)上吃水果。每天一個(gè)蘋果或者香蕉，就是很好的，經(jīng)常吃的話效果更好。
      

      你好，這大部分是有先天性體質(zhì)所決定的，多吃牛奶，新鮮的蔬菜和水果，注意補(bǔ)水保濕，多運(yùn)動(dòng)，使皮膚有好的排毒功能，要防曬，使用正規(guī)的化妝品，平時(shí)多喝雞湯，魚(yú)湯，排骨湯。
      

      你好，皮膚干燥粗糙與遺傳，地理環(huán)境，飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系，平時(shí)注意飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激性食物，多飲水，多食水果和蔬菜，注意保護(hù)皮膚，平時(shí)用點(diǎn)護(hù)膚品。
      
      以上是對(duì)“皮膚干燥粗糙，顯老，是缺少維生素嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是皮膚干燥粗糙，而且還有點(diǎn)黑，有的時(shí)候和遺傳有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃水果和青菜，多吃維生素，對(duì)營(yíng)養(yǎng)皮膚是有好處的，但是建議可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┤橐嚎梢再N一些面膜都可以的。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你的膚質(zhì)這種情況與你的個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不必過(guò)于的擔(dān)心，也不用太在意這一點(diǎn)，順其自然即可，由于天氣寒冷，氣候干燥，一定要做好皮膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)耐磕?rùn)膚露，可以改善皮膚干燥的現(xiàn)象，好嗎？愿你健康！