大夫，我是長時間失眠

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，或者合并有某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物的。上述藥物療效并不確定。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，失眠的話主要還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е聛淼模氵@種情況最好去大型醫(yī)院吃點中藥調(diào)理好一些，平時一定要注意休息不熬夜。