最近因?yàn)榧依锍鍪铝烁改附o的壓力有點(diǎn)大再加上感情上的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)家里出事了，感情也不順，這相當(dāng)于是雙重事件對(duì)你造成的刺激所引起的，這個(gè)時(shí)候自己慢慢學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，多和好朋友一起聊聊天，多出去活動(dòng)活動(dòng)，慢慢分散一下當(dāng)下的注意力。
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理因素~經(jīng)歷了生活中重大事件~家中有事，父親重壓，感情出問(wèn)題等，導(dǎo)致你情緒低落，沒(méi)有食欲等。建議：放松心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)減壓，控制情緒，可以通過(guò)線下面對(duì)面心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，改變對(duì)事物的認(rèn)知，緩解你的困擾。
      

      你好，根據(jù)描述，最近家里有事，壓力大及感情問(wèn)題心情低落想哭沒(méi)有食欲興趣減低?？紤]是有抑郁的癥狀，短時(shí)間是正常的，每個(gè)人都會(huì)有心情低落的時(shí)候，建議積極調(diào)整，多鍛煉，做自己喜歡的事情，與朋友多交流緩解負(fù)面情緒。避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)面情緒累積引起精神或身體疾患。
      
      以上是對(duì)“最近因?yàn)榧依锍鍪铝烁改附o的壓力有點(diǎn)大再加上感情上的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！