奶水嚴(yán)重不足請(qǐng)問(wèn)怎么辦呢

      你好，根據(jù)你的提問(wèn)，奶水不足的問(wèn)題很多母親都會(huì)遇到，要放松心情，日常飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡合理，多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯，喝湯的同時(shí)也要吃肉，堅(jiān)持一段時(shí)間奶水就會(huì)增多?？梢猿贼~(yú)肉和雞肉，雞肉最好是公雞肉。盡量不要吃韭菜、香菜、芹菜等回奶的蔬菜
      

      1、經(jīng)常讓孩子吮奶頭，以刺激乳腺分泌乳汁。奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數(shù)。一般情況，寶貝只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。
      2、開(kāi)始幾天乳汁都不會(huì)很多，不要隨便補(bǔ)充奶粉。即使母乳很少，也盡量不要隨便使用奶粉補(bǔ)充。因?yàn)楹⒆右怀陨夏谭垡院?，吸奶力就?huì)變?nèi)酰Y(jié)果母奶會(huì)越來(lái)越少。
      3、適當(dāng)?shù)陌茨Γ河酶蓛舻拿碚盒亻_(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，
      4、媽媽保持心情愉快：不要焦躁，要保持精神愉快，哺乳期間的媽咪要特別注意調(diào)節(jié)自己的情緒。
      5、保證充足的休息：注意休息和睡眠、不要過(guò)度疲勞。保證充足的休息，保持良好的生活狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，奶水不足需要讓寶寶多吸吮，媽媽注意多吃一些下奶的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議媽媽多吃鯽魚(yú)湯，排骨湯，豬蹄湯，烏雞湯有助于下奶，另外可以找催乳師按摩乳房，一定注意放松心情，建立母乳喂養(yǎng)的信心。
      
      以上是對(duì)“奶水嚴(yán)重不足請(qǐng)問(wèn)怎么辦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！