長(zhǎng)期熬夜，滿臉起痘痘

女 | 38歲 2018-12-14 20:52:42 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述：長(zhǎng)期熬夜，滿臉起痘痘，記憶力下降的厲害，胸悶，氣短，心慌失眠。頭發(fā)干枯我這是怎么啦醫(yī)生

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2018-12-14 21:05:34 我要投訴

你好，你這種情況和你長(zhǎng)期熬夜生活不規(guī)律有很大關(guān)系，目前有點(diǎn)內(nèi)分泌失調(diào)，建議你規(guī)律作息，不熬夜，晚上11點(diǎn)要入睡，清淡飲食，保持心情舒暢。

李文奎旺蒼縣雙匯鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)針灸康復(fù)，高血壓，糖尿病等慢性疾病的診治。幫助網(wǎng)友：519

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2018-12-14 20:56:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你自己都找到病因了，就是長(zhǎng)期熬夜，作息不規(guī)律導(dǎo)致的心脾兩虛。
      指導(dǎo)意見：
      糾正生活習(xí)慣，作息規(guī)律，充分休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議服用歸脾合劑，以益氣健脾，養(yǎng)血安神。

2018-12-14 21:02 ask82902376g5 追問

請(qǐng)問醫(yī)生做到這幾點(diǎn)會(huì)好嘛，這些癥狀會(huì)消失嗎？我還應(yīng)該做這什么呢

2018-12-14 21:17醫(yī)生回答：

肯定會(huì)好的，相信自己，糾正不良生活習(xí)慣，針對(duì)病因用藥，很快就會(huì)恢復(fù)成熟女人的魅力的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>