健康咨詢描述: 就是最近冬天了嘛,嘴巴管不住就一直吃一直吃控制不住,天冷就沒意志力去運動,新陳代謝就很低,每天起來肚子還是漲漲的,然后就有點便秘這樣,而且排出來的很硬,不知道該怎么控制食欲??!而且便秘真的難受!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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