每天晚上一睡下去到深夜就愛做夢

      做夢是一種正常的現(xiàn)象，通常不會影響第二天的精力和工作。但是你做夢之后，第二天會非常疲勞，感覺沒有睡覺一樣，看起來是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)。夜里做夢通常和身體狀態(tài)有關(guān)，腎虛體虛的情況下容易做夢。也和精神狀態(tài)有關(guān)，學習、工作壓力大，精神緊張、焦慮不安的情況下容易做夢。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療，也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。
      

      你好，感謝您的信任。您這是睡眠障礙?？倫圩鰤?，年效果不好。人感到非常的疲憊，沒有精神。不知道，最近有沒有什么事情讓你感到壓力比較大？或者是比較心煩的？請保持愉快的心態(tài)，平靜的心情。多進行體育鍛煉和戶外活動，對你的睡眠狀況會有改善的。找到讓自己擔憂和困擾的問題，想開了處理好了，自己做夢了的問題也就解決了。祝一切安好。