你好手腕扭傷怎么辦一動就疼不腫如果手腕扭傷以后,沒有出現(xiàn)腫脹的情況,并且活動時疼痛明顯,主要考慮與手腕部的肌腱的支持帶和關(guān)節(jié)囊的損傷有關(guān)系,所以說,出現(xiàn)了手腕部扭傷,并且疼痛不腫的情況,平時一定要多注意保暖,并且兩周以內(nèi)要限制腕關(guān)節(jié)的活動,同時損傷24小時以內(nèi)行腕部冷敷,24小時以后可以行熱敷的燙洗治療,如果疼痛明顯可以配合非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療,并且手腕部外敷活血化瘀的膏藥,也有利于手腕部支持帶和關(guān)節(jié)囊損傷的恢復。
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