心里莫名害怕，當(dāng)心病發(fā)作

      你好，你現(xiàn)在的情況是莫名的害怕，當(dāng)心病發(fā)作，全身發(fā)涼，睡不著。積極的治療原發(fā)疾病。接納現(xiàn)在的自己。積極樂(lè)觀的看待問(wèn)題。擔(dān)心，恐懼是解決不了問(wèn)題的。
      

      你說(shuō)莫名的害怕，是怕什么呢？還是什么都會(huì)引起你的害怕呢？如果什么都怕的話(huà)，可能是廣泛性焦慮的前兆，如果是怕別人對(duì)你不利，傷害你，那建議你抓緊去心理科做個(gè)篩查。
      

      您好，看了敘述分析，主要是害怕病發(fā)作，由于心情緊張引起全身發(fā)涼睡不著。
      另外要注意失眠的調(diào)理，因?yàn)槭咭彩菚?huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降的，失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的還
      徹夜不眠等。建議睡覺(jué)以前，最好能夠用開(kāi)水泡一下腳，這樣對(duì)你身體溫度的回升有很大的幫助，也有利于睡眠。
      
      以上是對(duì)“心里莫名害怕，當(dāng)心病發(fā)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述來(lái)看你存在緊張焦慮恐懼情緒，所以反應(yīng)在軀體感受上就是全身發(fā)涼，睡不著。這要找根源的話(huà)就是你害怕?lián)牡氖虑椋治鲞@種擔(dān)心是否合理，如何解決。
      

      你好，這樣有多久了?經(jīng)常會(huì)這樣嗎？你似乎很害怕自己會(huì)得病，而且怕得病了會(huì)怎么樣?是不是怕死亡?建議你還是去醫(yī)院精神心理科去做出診治