經(jīng)常憋大便有點(diǎn)便秘怎么辦

      您好，經(jīng)常憋大便肯定對(duì)身體不利。這是一個(gè)很通俗的道理。建議每天定時(shí)排便。一般再怎么忙。這個(gè)自然的生理問題應(yīng)該是可以解決。
      

      你好，根據(jù)你的情況是經(jīng)常憋大便，有點(diǎn)便秘了，這個(gè)習(xí)慣不好，最好是不要憋大便，多喝水，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，忌煙酒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情表述，你的問題多考慮是便秘的表現(xiàn)，便秘如果時(shí)間久了，肯定對(duì)身體的新陳代謝是不利的。
      指導(dǎo)意見：
      既然便秘對(duì)身體是不利的，建議你首先從飲食習(xí)慣上做起，養(yǎng)成多吃水果蔬菜粗糧食物的好習(xí)慣外，還要注意每天有一定的活動(dòng)量。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常憋大便有點(diǎn)便秘怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，經(jīng)常憋大便會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)槎舅嘏挪怀鋈ド眢w的各方面功能都會(huì)出現(xiàn)疾病的，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。所以只有有便意就應(yīng)該及時(shí)的解決。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，經(jīng)常憋大便會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)槎舅嘏挪怀鋈ド眢w的各方面功能都會(huì)出現(xiàn)疾病的，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。所以只有有便意就應(yīng)該及時(shí)的解決。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)以上情況，長(zhǎng)期便秘可以引起腸道功能失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物，盡量不要憋大便的。