健康咨詢描述: 臉上起痘,去看過很多大夫沒什么用。大夫說血熱胃寒。但我胃也沒疼過,飲食比較規(guī)律。從不熬夜,也不失眠。生活中有什么辦法調(diào)理一下嗎
根據(jù)您所說的情況,您平時要注意飲食清淡易消化,要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂a(bǔ)充維生素多喝白開水,多進(jìn)行室外有氧活動,排出體內(nèi)濕氣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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