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早上吃七八個(gè)發(fā)糕,一杯蜂糖水

男 | 14歲 2018-12-11 20:21:13 6人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 早上吃七八個(gè)發(fā)糕,一杯蜂糖水,一個(gè)雞蛋,會(huì)胖嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:93109稱贊:11
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2018-12-11 20:21:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況,早晨吃的還算可以,如果你不運(yùn)動(dòng)的話,你這一些的量應(yīng)該是一天的量
      指導(dǎo)意見:
      建議你只要正常飲食的話,你吃的這些,不會(huì)讓你發(fā)胖的,而且如果你真的是14歲的話,你每天的活動(dòng)量也是需要這些的

2018-12-11 20:24 ask88022905dm 追問

但不怎么運(yùn)動(dòng),會(huì)胖嗎

2018-12-11 20:24醫(yī)生回答:

如果你只吃不運(yùn)動(dòng)的話,那么你這樣吃法是會(huì)慢慢發(fā)胖的

2018-12-11 20:25 ask88022905dm 追問

好的,謝謝

2018-12-11 20:25醫(yī)生回答:

不客氣的,

惠艷
惠艷 連云港市東方醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 急性白血病,慢性白血病,骨髓增生異常綜合癥,血小板 幫助網(wǎng)友:1496
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2018-12-11 20:28:04 我要投訴

      您好,早上吃了您所說的這點(diǎn)食物不算多的。你這個(gè)年齡正是長身體的年齡。而且早上一定要吃飽吃好??梢钥垮憻捝眢w來控制體型,不過晚上少吃一點(diǎn),還是很有必要的。
      

鮑小華
鮑小華 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,原發(fā)性高血壓,阻塞性 幫助網(wǎng)友:11655稱贊:2
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2018-12-11 20:22:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的癥狀與體征分析,初步考慮為正常的表現(xiàn),
      指導(dǎo)意見:
      一般來說你這是正常飲食,不會(huì)胖的,應(yīng)該沒什么事情,不要太緊張。平時(shí)以清淡飲食為主。
      
      以上是對“早上吃七八個(gè)發(fā)糕,一杯蜂糖水”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

魏穎
魏穎 保定華醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,膽囊炎等 幫助網(wǎng)友:2253
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2018-12-11 20:23:03 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,您的早餐量有點(diǎn)大,建議控制飲食量。
      指導(dǎo)意見:
      建議您早餐要注意質(zhì)量,主食要少,可以喝奶,吃雞蛋,注意飲食要清淡,不要過量。
      

胡連珍
胡連珍 主治醫(yī)師 擅長: 咽炎,扁桃體炎,小兒支氣管炎,厭食癥,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:12861稱贊:3
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2018-12-11 20:23:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,偶爾一次這樣,不會(huì)變胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議您在飲食上多樣化,多吃新鮮蔬菜水果和富含營養(yǎng)的食物。適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。多喝白開水。
      

王俊朋
王俊朋 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見疾病,婦科炎癥,不孕不育,不孕癥,產(chǎn)前出 幫助網(wǎng)友:1225
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2018-12-11 20:25:43 我要投訴

      病情分析:
      你好。發(fā)糕和蜂蜜水都屬于甜食。這個(gè)是會(huì)引起發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      七八個(gè)發(fā)糕的量不少。如果是不想發(fā)胖,盡量是早上吃好,晚上可以少吃點(diǎn),不過,由于你才14歲,正是長身體的年齡。在飲食上注意不要暴飲暴食??梢远噱憻?。
      

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