健康咨詢描述: 男17歲上個(gè)月開始基本都在11點(diǎn)過或者11點(diǎn)睡覺早上起來上課就困的很,一上午都困,沒什么精神早上起來眼睛還有點(diǎn)腫,晚上有些時(shí)候要喝水,成績(jī)下降不少,上課沒注意力,一天都感覺有點(diǎn)乏力,大便也是像羊屎一樣一坨一坨的,上個(gè)月打了一次手淫(男,17歲)
你好,這種情況還是休息不好引起的,中午可以睡會(huì)午覺。大便干燥跟熬夜生活習(xí)慣不好有關(guān)系,可以多喝水,多吃水果和蔬菜或喝點(diǎn)金銀花茶。
你好,根據(jù)你描述的情況分析,多考慮是精神壓力可大,休息不好的原因所導(dǎo)致的,建議注意休息,避免勞累,避免熬夜,多吃新鮮的蔬菜水果,如含粗纖維多的芹菜,韭菜,香蕉等等,多運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)腸蠕動(dòng),利于大便排出。
你好,很高興為你解答問題。根據(jù)你描述的情況,目前經(jīng)常出現(xiàn)乏力,精力不集中的問題,建議要放松心情,減輕壓力。適當(dāng)休息,保證睡眠。相信調(diào)整一段時(shí)間就會(huì)好的。
以上是對(duì)“男17歲上個(gè)月開始基本都在11點(diǎn)過或者11點(diǎn)睡覺早”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況應(yīng)該是休息不好造成的,建議你先保證休息。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)多喝水,保證充足的睡眠,多吃新鮮蔬菜,水果,加強(qiáng)鍛煉,生活規(guī)律。
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