每天吃兩個雞蛋可以嗎

      你好，宵夜吃的太晚，太多，不利于脾胃消化。建議你可以晚上吃一個雞蛋或喝一杯牛奶。雞蛋最好在早上吃，對身體好。要規(guī)律飲食。
      

      你好，可以吃雞蛋，雞蛋是健康的食品，富含豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂以及微量元素。吃雞蛋有飽腹感，還不會發(fā)胖。不過，睡前吃飯，胃會不舒服。
      

      病情分析：
      您好！一般來說每天一個雞蛋就能滿足身體所需蛋白質(zhì)，若活動量不是特別大，一個雞蛋即可
      指導(dǎo)意見：
      平時多喝水，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，均衡飲食，不要挑食、偏食，合理安排作息時間，適當(dāng)鍛煉身體
      
      以上是對“每天吃兩個雞蛋可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！