健康咨詢描述: 之前都是一天一杯牛奶一個雞蛋,但是腸胃不好,脾胃虛寒聽說喝牛奶不太好,改成兩顆雞蛋鈣會不會有什么不同,會不會少呢
雞蛋是含有豐富的鈣質(zhì),維生素的,補鈣能夠強壯骨骼,吃雞蛋也能夠起到補鈣作用的,但是建議每天不要超過兩個雞蛋,超過了可能就會導(dǎo)致膽固醇升高,如果喝牛奶導(dǎo)致腸胃不好,可以把牛奶適當?shù)募訜?,這樣喝對腸胃就不會有刺激,兩顆雞蛋補鈣也是會一樣的道理。
請問紅斑狼瘡可以每天吃兩顆雞蛋嗎?每天都還要有吃骨化三醇和鈣爾奇是不是也夠了
每天吃一顆雞蛋或者兩顆雞蛋都是可以的,并沒有什么影響。
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