健康咨詢描述: 害怕洗冷水澡怎么回事? 在廣東,前兩個(gè)月都一直洗冷水澡,從室溫30度到室溫18度都洗過,溫度計(jì)測(cè)過水溫最低的那幾天是14度,前天天氣降溫,15度的室溫到現(xiàn)在十一度,本以為洗了那么久了,水溫變低也能堅(jiān)持,可這兩天對(duì)冷水莫名恐懼,碰到冷水就起雞皮疙瘩,現(xiàn)在變得不敢洗冷水怎么辦?還想著一直堅(jiān)持下去,我認(rèn)為我的抵抗力也還算可以,洗了兩個(gè)月冷水都沒有感冒,現(xiàn)在一到洗澡的時(shí)間就想著逃避,要么不洗,要么兩天洗一次熱水,可總有一種念頭一直在糾結(jié)洗不洗冷水,拿好衣服去浴室剛放水又不敢洗,以前讀初中的時(shí)候還試過下霜天氣四五度的水溫洗冷水澡,現(xiàn)在堅(jiān)持了又不敢繼續(xù)下去,是心理原因嗎?謝謝
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書]
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