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我想問一下小腿肌肉能減掉還有就是肌肉能減下去么包括

女 | 19歲 2018-12-10 12:55:09 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我想問一下小腿肌肉能減掉還有就是肌肉能減下去么包括全身還有就是天天來回走路小腿會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肌肉呢

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未東興 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療,四肢骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:23681
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2018-12-10 13:05:29 我要投訴

      這種情況的話,建議你每次運(yùn)動(dòng)完以后拉伸一下腿部的肌肉,每天多拉伸幾次,堅(jiān)持下去,腿部的肌肉就不會(huì)堆積在一處了,另外建議你平時(shí)多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。
      

張志毅
張志毅 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性性功能障礙,陽痿早泄,青春期發(fā)育問題等 幫助網(wǎng)友:28225稱贊:215
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2018-12-10 12:59:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,正常的活動(dòng),走路,鍛煉,這個(gè)可以增加肌肉的,不會(huì)長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這平時(shí)就是需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),多鍛煉的,沒有什么問題,注意別吃油膩的,
      

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