健康咨詢描述: 冬天進補豬蹄蓮子山藥湯,配方如下:豬蹄一只(先煮熟),蓮子花生米(提前泡一天),山藥枸杞子(最后放入)。五個食品,加鹽蔥姜料用電飯鍋熬湯成稀粥,熱吃肉,冷吃凍。全家老少冬天的食譜配方,如何?請賜教,謝謝!
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