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在跑步機(jī)上跑步每天慢跑1小時(shí)正確的跑姿應(yīng)該是前腳掌
女 | 21歲 2018-12-09 13:14:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 在跑步機(jī)上跑步每天慢跑1小時(shí)正確的跑姿應(yīng)該是前腳掌先落地，還是后腳跟先落地，如何最大程度減輕膝蓋和踝關(guān)節(jié)的沖擊
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