健康咨詢描述: 多年腸鳴氣滯,睡眠不好,耳鳴,大便不暢,溏軟又拉不出來,小便尿味很大,腰酸腰疼,小腹脹腸以后才舒服,很少放屁,脫發(fā)白發(fā)禿頂,都是因為年少手淫傷腎所致的一些雜癥,不知道怎么調(diào)理,脾腎兩虛,腎精虧損,慢性胃腸病
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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