強(qiáng)直性脊柱炎有哪些鍛煉方法？

      強(qiáng)直性脊柱炎患者最佳的鍛煉方法就是以游泳為主，還可以做米字操，望星星，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，小燕飛、拱橋式，對于髖關(guān)節(jié)的鍛煉，以靜性的鍛煉為主，屈伸、抱腿等鍛煉，而不是蹦、跳這些鍛煉，那樣對髖關(guān)節(jié)有一定的損傷
      

      病情分析：
      你好強(qiáng)直性脊柱炎是一種風(fēng)濕免疫性疾病。病因不太明確，不能根治。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳，慢跑，騎自行車，多吃肉蛋奶，提高機(jī)體免疫力，別受涼別勞累。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者平時(shí)多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，深呼吸運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時(shí)也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎有哪些鍛煉方法？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！