我五年級(jí)以前，身高長(zhǎng)的很快

男 | 13歲 2018-12-06 22:32:08 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：我五年級(jí)以前，身高長(zhǎng)的很快，到了五六年級(jí)，我經(jīng)常過(guò)了十二點(diǎn)睡覺(jué)，就算是上學(xué)也一樣，放假有時(shí)候甚至熬到凌晨四五點(diǎn)，現(xiàn)在我初一，身高才162，我現(xiàn)在想改掉這些壞習(xí)慣，如果改掉了，我的身高還能彌補(bǔ)回來(lái)嗎？

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2018-12-06 22:37:54 我要投訴

您好！很高興為您解答！身高受遺傳因素影響也很大！青春期是人飛速增長(zhǎng)的另一個(gè)黃金時(shí)期，平時(shí)注意休息不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，飲食注意均衡不偏食，

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2018-12-06 22:36:29 我要投訴

      病情分析：
      身高跟遺傳有關(guān)系，也跟后天的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的生活習(xí)慣有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想長(zhǎng)高，晚上就要早點(diǎn)睡覺(jué)，一般是21點(diǎn)以后必須要睡覺(jué)！你13歲是還可以長(zhǎng)高的

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2018-12-06 22:40:27

      病情分析：
      正常的飲食睡眠對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)身體的小孩來(lái)說(shuō)很重要，決定小孩的身高一般是遺傳加后天的補(bǔ)給，遺傳占的比率多大的。假如你改掉這個(gè)熬夜的習(xí)慣加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)還會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議男孩子一般發(fā)育也較女孩子晚，在遺傳父母身高的高度上做到持之以恒的養(yǎng)成早睡早起，多鍛煉和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一般都還會(huì)長(zhǎng)的。

      以上是對(duì)“我五年級(jí)以前，身高長(zhǎng)的很快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！