怎樣才能讓私處緊致

      對(duì)于你所需求的情況考慮在性生活以后陰道口會(huì)逐漸的出現(xiàn)松弛，這是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，平時(shí)你一定要注意性生活不能過(guò)于頻繁，在日常生活中你可以吃一些富含雌激素的食物，比如雞皮鴨皮也可以吃木瓜。
      

      你所說(shuō)的這種情況，出現(xiàn)陰道松弛的癥狀，癥狀較輕時(shí)，建議加強(qiáng)盆底肌肉功能鍛煉，減輕松弛的癥狀，松弛癥狀較重時(shí)，也可選擇微創(chuàng)手術(shù)縮陰治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，考慮是你心里原因引起的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)精神放松，不要過(guò)度緊張和擔(dān)心！保持心情舒暢，作息規(guī)律，利于身體健康！注意生殖衛(wèi)生！
      
      以上是對(duì)“怎樣才能讓私處緊致”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，你的情況考慮是由于長(zhǎng)期的性生活引起，建議您平時(shí)注意陰部的保養(yǎng)，可以做做提肛運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。站、坐、行均可進(jìn)行，每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可。