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最近學(xué)習(xí)壓力比較大,來例假

男 | 22歲 2018-12-06 08:55:35 7人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 最近學(xué)習(xí)壓力比較大,來例假,昨天梳頭感覺頭頂一塊按壓疼,就揉了揉,結(jié)果昨天晚上開始頭疼,有規(guī)律一陣一陣的,每次疼一下。睡眠質(zhì)量也不好,最近幾天后半夜才熟睡。早上左邊喉嚨和耳內(nèi)有點(diǎn)疼。我這是怎么了?需要服藥嗎?

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-12-06 09:24:15 我要投訴

      通過您的描述考慮您的頭痛可能屬于緊張性頭痛,或者屬于火熱上擾所致,建議您口服牛黃上清片,多休息,睡前用熱水泡泡腳,聽聽舒緩的音樂,做一些放松訓(xùn)練,找心里咨詢師幫你疏導(dǎo)
      

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-12-06 08:58:23 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,應(yīng)該是由于學(xué)習(xí)緊張?jiān)斐傻念^疼,失眠。喉嚨和耳朵內(nèi)部疼考慮上火導(dǎo)致的。建議您放松精神,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來緩解壓力,適當(dāng)吃些降火的食物。
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-12-06 09:00:01

      你自己先不要處理,還是要去醫(yī)院檢查看看是不是感冒引起的卡他性中耳炎,或者是喉嚨發(fā)炎了??催^醫(yī)生以后可以吃藥進(jìn)行治療的。另外注意多飲水。
      
      以上是對(duì)“最近學(xué)習(xí)壓力比較大,來例假”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-12-06 09:00:30 我要投訴

      你好,您的這種情況考慮是由于腦力勞動(dòng)過于勞累,精神壓力過大,而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問題,另外,由于月經(jīng)期間身體的抵抗力也會(huì)下降,更會(huì)出現(xiàn)身體的不適癥狀,建議調(diào)整狀態(tài),不要給自己太大的壓力,注意勞逸結(jié)合,保證充足的休息,避免熬夜情況的出現(xiàn),利于狀態(tài)的改善,最近注意防寒保暖,不要吃辛辣刺激的食物,慢慢調(diào)整,看看效果,必要時(shí)也建議您到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下!
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-12-06 09:00:45 我要投訴

      朋友你好,你描述自己最近幾天后半夜才睡,睡眠質(zhì)量不好,睡眠質(zhì)量不好有可能也會(huì)引起頭痛,早上的喉嚨痛,和耳內(nèi)疼有可能是炎癥的表現(xiàn),可以到醫(yī)院找五官科醫(yī)生看看。
      

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)業(yè)壓力、夫妻感情、人際關(guān)系問題及親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:1709
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2018-12-06 09:02:28 我要投訴

      你好,最近學(xué)習(xí)壓力大,睡眠質(zhì)量不好,出現(xiàn)身體局部疼痛,可能是多種因素引起的情況,沒有得到充足睡眠、身心壓力大緊張、自己沒有找到合適的解壓方式、生理期的特殊情況等。平時(shí)規(guī)律作息,放輕松,通過運(yùn)動(dòng)、傾訴改善身心壓力,可以與學(xué)校的心理老師討論怎么更好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。如果情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn),需要及時(shí)告知家人,在家人陪同下去心理科進(jìn)一步咨詢檢查,希望能夠幫到你。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-12-06 09:03:07 我要投訴

      從你描述的情況看,你是因?yàn)樽罱鼔毫Ρ容^大,因?yàn)閬砹死賹?dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,上火了。你昨天晚上頭部一陣一陣有規(guī)律的疼痛,這很可能是神經(jīng)性頭疼,通常沒有器質(zhì)性病變,是由精神心理壓力引起的,和睡眠不足也有關(guān)。右邊喉嚨和耳邊有些疼,是睡眠不足的表現(xiàn)。建議去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃一些中成藥。注意調(diào)整情緒狀態(tài),緩解學(xué)習(xí)壓力。
      
      以上是對(duì)“最近學(xué)習(xí)壓力比較大,來例假”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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