抑郁癥自測試題，咨詢

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響，或合并有某些精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱，抑郁癥等。另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生指導下藥物治療。
      

      您好，看了敘述，關(guān)于抑郁自測表在網(wǎng)上百度里搜索即可。但是所測結(jié)果也只是僅供參考，關(guān)鍵是自感癥狀。診斷抑郁癥必須經(jīng)精神科醫(yī)生評估才能確定。您這種情況長期睡眠不好，可能與生活及工作中比較勞累緊張壓力過大引起，建議調(diào)整心態(tài)，按時作息，不要熬夜，更不能睡前玩手機，并且適當運動，飲食易清淡。必要時口服谷維素、維生素B1和歸脾丸調(diào)理。祝健康
      

      你說你長期睡眠不好。你愿意具體說說你的入睡情況，睡眠質(zhì)量以及睡眠時間的情況嗎？如果擔心自己有抑郁的情況，建議您到正規(guī)的醫(yī)院心理科做專業(yè)的診斷和評估。
      
      以上是對“抑郁癥自測試題，咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！