我是腰身胖但是胳膊腿很瘦

      運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣重的大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人要注意避環(huán)境的濕氣，不要直接睡地板，飲潮濕下雨天減少外出；飲食要清淡適量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或涼性蔬果
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你的這種體型可能和你家族的遺傳也有關(guān)系。情況下建議喝點(diǎn)兒一米粥。但是你是學(xué)生在學(xué)校你是很不方便的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以做做仰臥起坐，搖搖呼啦圈。多吃新鮮的蔬菜水果。做腰部的搖晃運(yùn)動(dòng)。少吃辛辣油膩食物。那油膩的食物容易在體內(nèi)產(chǎn)生濕氣。