請(qǐng)問(wèn)一下長(zhǎng)時(shí)間不吃肉食吃素食有什么壞處么

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況。人的健康需要均衡飲食，肉里含有豐富的蛋白質(zhì)，各種微量元素等。還有碳水化合物是人體所需要的必需物質(zhì)，所以還是要均衡飲食。

      對(duì)于這種情況，如果長(zhǎng)期不吃肉的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致人患有結(jié)石的癥狀，而且數(shù)十中的脂肪含量很低，會(huì)影響人體對(duì)只溶性維生素的吸收，所以平時(shí)還是要要有合理的飲食。

      你好，長(zhǎng)期不吃動(dòng)物蛋白會(huì)造成免疫力下降。而長(zhǎng)時(shí)間的純素食一定會(huì)使得人體缺乏維生素B、鈣、鐵、鋅等微量元素，以致于對(duì)人體產(chǎn)生很多不利的影響。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下長(zhǎng)時(shí)間不吃肉食吃素食有什么壞處么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，英美等國(guó)的研究人員曾經(jīng)進(jìn)行了幾項(xiàng)大規(guī)模、長(zhǎng)時(shí)間的跟蹤調(diào)查，分別是英國(guó)的歐洲癌癥與營(yíng)養(yǎng)前瞻性調(diào)查（EPIC-Oxford）和美國(guó)的基督復(fù)臨健康調(diào)查（AdventistHealthStudy-2）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與社會(huì)平均水平相比，素食者的平均預(yù)期壽命確實(shí)更高，素食者往往有較低的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）、血壓和氧化應(yīng)激水平以及更好的血糖控制，缺血性心臟病、高血壓、二型糖尿病、肥胖癥和某些癌癥的患病率也較低。

      病情分析：
      您好，看了您的具體情況的描述，我認(rèn)為是沒(méi)有什么壞處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在現(xiàn)實(shí)生活中有這樣的例子，長(zhǎng)時(shí)間自己常年吃素的人身體一樣健康，這就說(shuō)明了這一點(diǎn)。沒(méi)有問(wèn)題的。

      病情分析：
      因?yàn)槿饫锖械鞍踪|(zhì)，一些微量元素還可以補(bǔ)鐵，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃的話可能會(huì)缺乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要平衡飲食，不管是肉類(lèi)還是蔬菜，都是需要吃的，平衡膳食，不要挑食。

      病情分析：
      你好，這種情況主要容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，需要平時(shí)葷素搭配有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，如，牛肉，驢肉。雞肉，魚(yú)肉。同時(shí)多吃蔬菜水果。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下長(zhǎng)時(shí)間不吃肉食吃素食有什么壞處么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身體中有的氨基酸是必須服用肉食得，吃素的沒(méi)有辦法補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      缺少必須的氨基酸，那就需要吃肉食，不等只吃素的，以免導(dǎo)致體質(zhì)變差，導(dǎo)致容易生病等。

      病情分析：
      日常生活中，我們所吃的肉類(lèi)含有我們身體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白。而且膽固醇的含量比較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      素食一般情況下含有的蛋白為植物蛋白。優(yōu)質(zhì)蛋白有利于我們機(jī)體的吸收和利用。

      病情分析：
      你好，這是一個(gè)保健的問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，長(zhǎng)期不吃肉類(lèi)食品，吃蔬菜的話，應(yīng)該沒(méi)有很大的壞處，如果你吃了足夠的蛋白質(zhì)食物，相反更有利于健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1咱們最清楚的就是和尚，素食，天天強(qiáng)身健體。我們的身體都棒棒的。2咱們的素食要多樣化，要營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)應(yīng)給予我們自己足夠的熱量，不要減肥。對(duì)身體會(huì)有好處的。3注意休息，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律飲食，不要熬夜。

      你好，根據(jù)你的描述，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃肉食可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，建議最好去醫(yī)院做一次全面體檢。平時(shí)應(yīng)規(guī)律飲食起居，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，戒煙限酒，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體，定期體檢。

      病情分析：
      你好，雖然素食對(duì)身體沒(méi)有特別大的影響，但是盡量要飲食均衡。個(gè)人認(rèn)為可以少吃，但不能不吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，吃素的人更要保持好體力，因此要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、多喝水、曬曬太陽(yáng)，才會(huì)幫助身體更有效利用吃素吸收的養(yǎng)分。