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心情很不好，老是想睡覺

女 | 16歲 2018-12-04 11:37:50 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 心情很不好，老是想睡覺，但已經(jīng)睡了很久了，然后到晚上會很煩，早上還是挺正常的，持續(xù)有兩三天了。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:29:23 我要投訴

      心情不好會影響日常生活，建議和同學(xué)家人多溝通，適當(dāng)運動，排解壓力，規(guī)律作息，制定學(xué)習(xí)和運動計劃，重新規(guī)劃生活，要學(xué)會排解壓力，放下不必要的煩惱，積極面對生活，做一個更好的自己。

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