精神不好老是想睡覺發(fā)呆
男 | 19歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-09-15 10:45:33
1人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 注意力不集中發(fā)呆腳酸老是想睡覺精神不好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:50:53 我要投訴
你這種情況首先去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下身體疾病的原因?qū)е碌模锌赡芴幱趤喗】禒顟B(tài)，但是如果各種檢查都是正常的，那就不要老是關(guān)注，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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