我躺到床上還未進(jìn)入睡眠狀態(tài)

男 | 31歲 2018-12-04 01:15:19 2人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢(xún)描述：你好，我躺到床上還未進(jìn)入睡眠狀態(tài)，就會(huì)大量出汗，什么原因？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 婚姻家庭，親子關(guān)系，厭學(xué)，高考減壓，職場(chǎng)減壓，人際幫助網(wǎng)友：16545稱(chēng)贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-12-04 01:33:27 我要投訴

你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，我覺(jué)得還是你的身體比較虛弱造成的，這種情況下一是加強(qiáng)平常的營(yíng)養(yǎng)，要保證足夠的肉蛋禽魚(yú)和衛(wèi)生素的攝入。二是要加強(qiáng)鍛煉身體，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。當(dāng)然如果心里有害怕的事情的話(huà)，那就要通過(guò)讀書(shū)和交流提高個(gè)人修養(yǎng)，解決好那些事情就沒(méi)問(wèn)題了。