健康咨詢描述: 經(jīng)常想要睡覺有時候不知不覺就睡著了晚上睡得早白天也是這樣
你好,按照你描述的情況,可能是睡眠障礙問題。睡眠問題不能只是睡的時間長短,也有睡眠質量,睡得過多。建議到正規(guī)醫(yī)院進行體檢。來看看具體的情況。
病情分析:
不知道你出現(xiàn)這種情況多長時間了,現(xiàn)在有沒有在上學,平時學習或者生活壓力大嗎。
指導意見:
根據(jù)您描述的癥狀來看很可能還是屬于神經(jīng)調節(jié)方面的問題,可以使用一些調節(jié)神經(jīng)的藥物試著治療觀察一段時間。
差不多有一個月了,最近更頻繁,女,17歲,在上學,有一定的壓力
像你這樣的情況還得自己調節(jié),平時注意適當?shù)捏w育鍛煉,保持好的心情。
病情分析:
睡得快是好的。中樞神經(jīng)晝夜溫差小,睡眠質量自然也就差了。
指導意見:
睡眠可以分為淺睡眠和深睡眠。淺睡眠到深睡眠的過程當中因人而異,有些人地可可以倒到床上就睡,這就需要一個良好的心態(tài),和非常好的自我調節(jié)能力
以上是對“經(jīng)常想要睡覺有時候不知不覺就睡著了晚上睡得早白天也”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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