白天沒精神，不知不覺就睡著了很頻繁

      病情分析：
      您好，看到您的描述，感覺自己精神狀態(tài)很不好，即使干活也能睡著，已經(jīng)影響了自己的工作和生活，這讓您心情很是煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      感覺您最近的生活缺少動力，建議您給自己的生活工作制定一個目標(biāo)，有目標(biāo)還要有積極的行動，做好了要學(xué)會及時的表揚(yáng)自己，做不到就要懲罰自己，給自己一些向上的動力。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，28歲，男，您所述的情況考慮以下可能性因素：身體體質(zhì)虛弱或疲勞所致；心理因素引發(fā)的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      前者可以到正規(guī)醫(yī)院檢查即可確診；后者可以根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，比如焦慮癥之類的。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，很有可能你對這些工作感到了疲憊，或者沒有興趣，注意力不夠集中。也許是你的生活感覺到了壓力。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一律的心理咨詢，用心理學(xué)的理論和技能，幫助你找到問題的原因和解決的途徑，使你恢復(fù)到正常的工作和生活狀態(tài)。
      
      以上是對“白天沒精神，不知不覺就睡著了很頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你白天沒精神，不知不覺就能睡著。有時候在工作時也能睡著，在吃飯時間能睡著，這種情況很可能是睡眠質(zhì)量不好引起的，要考慮是否是肝腎功能出現(xiàn)一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科檢查治療，醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理檢查，排除是否是器質(zhì)性病變引起的。如果生理檢查沒有明顯問題，可能是精神心理因素引起的，需要看心理科醫(yī)生。