健康咨詢描述: 奶奶可能有輕微精神病,父親都有精神病,現(xiàn)在精神病院,我每天晚上。都會(huì)說夢(mèng)話,大概12點(diǎn)左右,我會(huì)不會(huì)有潛在精神???會(huì)遺傳嗎?
精神疾病確實(shí)存在一定的遺傳因素,但是這并不是絕對(duì)的。針對(duì)這種情況,建議你不要給自己太大的精神壓力,平時(shí)注意關(guān)注情緒狀態(tài),避免情緒波動(dòng)過大,避免受到外界環(huán)境刺激。可以培養(yǎng)一些積極的興趣愛好,增強(qiáng)體育鍛煉,多與人溝通交流。一旦出現(xiàn)不好的狀態(tài),及時(shí)去醫(yī)院的心理門診就診。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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