你好.根據(jù)你的描述主要就是脾胃虛寒的問題.最好是用中藥治療.食療效果不好.太慢了.中藥對這樣的問題效果很明顯指導意見:你可以用中藥附子理中丸.這個藥物專門治療脾胃虛寒的.藥店就有這個藥物.連續(xù)用幾周就可以
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