有時候白天睡覺睡醒經(jīng)常頭暈?zāi)X脹

      你好，可能由于飲食及作息不規(guī)律，熬夜，白天睡得多，生物鐘顛倒等導(dǎo)致，建議保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠，中午休息半個小時，順應(yīng)自然規(guī)律，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
      

      這種情況主要還是考慮睡眠時間過長引起的，平時睡覺盡量按正常的作息，生活習(xí)慣，白天盡量減少睡覺的機會，注意多運動鍛煉，平時要做一些檢查，比如血常規(guī)，防止出現(xiàn)貧血的情況
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況如果是白天睡覺有頭昏腦脹的情況，有可能是你睡覺睡的時間太長了，或者是有熬夜，休息不好的導(dǎo)致的。
      
      以上是對“有時候白天睡覺睡醒經(jīng)常頭暈?zāi)X脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！