44歲女性停經(jīng)睡眠不好臉上長黃褐斑怎么辦現(xiàn)在用的氣

      一般認為黃褐斑和內(nèi)分泌等多種因素相關，注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，必要的時候可以考慮激光配合中藥調(diào)理辨證論治。
      

      病情分析：
      你這是脾胃虛弱、氣血長期不足慢慢形成的，現(xiàn)在改變飲食習慣好好堅持補睡眠、皮膚就慢慢好了。
      指導意見：
      你現(xiàn)在吃中成藥歸脾丸，營養(yǎng)藥21金維他，食物多吃有營養(yǎng)的豆類、紫菜、雞蛋、小米、各種蔬菜，芝麻醬、魚。忌口油膩、油炸、粉皮、粉絲、飲料、加白糖的食物、辛辣刺激性食物。忌煙、酒。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這是停經(jīng)前后內(nèi)分泌失調(diào)造成的臉部長黃褐斑，失眠等情況，建議你平常一定要注意防曬，不要經(jīng)常熬夜，多運動加快新陳代謝，這樣可以抑制減緩斑點的增多，想要治療黃褐斑，可以使用祛斑產(chǎn)品菲泊絲麗，堅持使用三到四個月就能去除黃褐斑。
      
      以上是對“44歲女性停經(jīng)睡眠不好臉上長黃褐斑怎么辦現(xiàn)在用的氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，還長黃褐斑是和你的內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關系的。
      指導意見：
      建議注意不吃刺激性食物，注意休息，保持健康鍛煉，做好紫外線防護措施，時常按摩臉部刺激穴位達到祛斑效果，按摩的時候可以涂點祛斑的佰肌凈，多吃水果保持維生素。