頸間盤突出，壓迫硬膜囊

      您好，您描述的病情應(yīng)該是由于您平時經(jīng)常長時間低頭有關(guān)。建議注意休息，避免長時間低頭，適當做頸椎操，局部理療，熱敷，如有空去
      

      考慮頸椎病，建議可選擇性應(yīng)用止痛藥物、鎮(zhèn)靜劑，或者維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。另外也可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。建議采用手法按摩推拿療法，是頸椎病較為有效的治療措施。也可以采用理療等溫熱敷。