我的腳拐傷了，當時腳上面全腫了

      指導(dǎo)意見：
      腳扭傷可以局部涂獨活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時口服云南白藥或三七片等治療。24小時內(nèi)給予冰敷，24小時后可予以熱敷。多休息，少走動，間隙抬高患肢。一般需要2~3周恢復(fù)。
      

      骨頭裂了的話，一般來說是需要三個月的。人家說的傷筋動骨100天就是這個道理，當然你要多休息，少走路，可以做一做肌肉的收縮鍛煉。還有就是吃一些補鈣的或者傷科接骨片，可以吃一吃。
      
      以上是對“我的腳拐傷了，當時腳上面全腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！