推鉛球時腳崴傷了當(dāng)時聽到幾聲咯吱的聲音

      高考體育加試基本不能參加了。目前建議踝關(guān)節(jié)制動，局部冷敷，活血化瘀中藥及止痛藥口服，活血通絡(luò)中藥外敷，下肢抬高，必要時一周后復(fù)查X線片。

      病情分析：
      還可以，在主里，小范圍的進(jìn)行一下，踝關(guān)節(jié)的功能活動，比如說，踝關(guān)節(jié)的屈伸啊，旋轉(zhuǎn)啊，都可以。
      指導(dǎo)意見：
      你可以晚上用熱水泡泡腳以后泡熱以后，在家里進(jìn)行一下踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，然后睡覺的時候把腿抬高，休息的時候也是把腿抬高讓它消腫，一天最起碼鍛煉個3000次左右吧。