我之前有一段時間的胃脹經(jīng)歷

      你好，胃脹飲食上注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性及油炸的食物。不要喝濃茶咖啡，不能喝酒。胃疼的時候吃大米粥加紅棗花生等養(yǎng)胃，菜剁碎煮湯，蘿卜土豆等燒爛了吃，胃不疼可以逐漸在大米粥里加小黃米燕麥?zhǔn)w麥黑米紅豆等提高機體免疫力。晚上躺床上用手順時針和逆時針按摩胃部一百下。也可以艾灸足三里，中脘穴，拍打按摩背部胃腧穴。
      

      你好！根據(jù)你上傳的資料分析：與反流性食管炎有關(guān)，注意休息，飲食清淡易消化的軟食為主，忌辛辣油膩刺激之品，少食多餐，避免壓力，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，注意腹部保暖

      病情分析：
      通過你的描述，你胃脹與反流性食管炎有關(guān)，需在飲食上多注意。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食宜軟食，忌食辛辣刺激性食物。飲食宜規(guī)律?？梢猿渣c嗎丁啉，奧美拉唑?qū)ΠY治療。
      以上是對“我之前有一段時間的胃脹經(jīng)歷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！